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用語集

身体と心を同時にサポートするヨガ

ダンスやクラシックバレエなど、レッスンに関する専門的な用語の解説をまとめております。ダンススクール選びやレッスン選びに迷っている方は、ぜひご確認ください。経験豊富なインストラクターが、神奈川でのチャレンジを応援いたします。

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実績と経験豊富なヨガインストラクターによる、初めての方から本格的に取り組みたい方まで幅広くヨガを楽しめるクラスを神奈川でご用意しております。ヨガといえば身体の健康を目指して行うイメージがありますが、身体だけではなく心を癒す効果も期待されています。日常生活で溜まった疲労やストレスを軽減するために実施しているのが、ハタヨガです。よりリラックスした状態で挑めるように、スタジオを飛び出して海に向かってヨガする時もあります。また、健康をサポートするダンススクールとして、クラシックバレエやストレッチも指導しています。